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子育てをしながら看護師として働き続けたいと思っていても、「急な休みに対応できるだろうか」「夜勤や残業と両立できるだろうか」と不安になることはありませんか？育児と仕事のどちらも大切にしたいのに、今の働き方では無理があると感じる方もいるでしょう。

子育て中の看護師にとって大切なのは、頑張り方を増やすことではなく、今の生活に合う働き方を選ぶことです。日本看護協会は、看護職のワーク・ライフ・バランスを、仕事と生活の両立を無理なく実現できる状態として説明し、看護職の健康と安全が患者の健康と安全を守るという考えに立って推進しています【注1】。

この記事では、子育て中の看護師が働きやすい職場の特徴や、日勤のみ・時短勤務・パートなどの働き方、求人票で確認したいポイントを解説します。今の職場で無理を続ける前に、自分と家族の生活に合う選択肢を整理してみましょう。

1. 子育て中の看護師が働き方に悩みやすい理由
2. 子育てと両立しやすい看護師の働き方
3. 子育て中でも働きやすい職場の特徴
4. 求人票で確認したいポイント
5. 転職前に整理しておきたい家庭の条件
6. 自分に合う職場を相談しながら探す方法

この記事は、次のような方におすすめです。

• 子育てと看護師の仕事を両立できるか不安な方
• 夜勤や残業がきつく、日勤のみの求人を探したい方
• 時短勤務やパートで復職・転職を考えている方
• 急な休みに理解がある職場を探したい方
• 職場の雰囲気や子育てへの理解を確認しながら転職したい方

1．子育て中の看護師が働き方に悩みやすい理由

看護師の仕事は、患者さんの状態や職場の状況によって勤務時間や業務量が変わりやすい仕事です。そこに育児が重なると、これまでできていた働き方が急に難しく感じることがあります。

まずは、子育て中の看護師がどのような点で悩みやすいのかを整理してみましょう。

1-1．夜勤や不規則勤務が続けにくい

子育て中は、夜勤や不規則勤務が大きな負担になることがあります。

夜勤前後の休息が十分に取れない、子どもの生活リズムと自分の勤務が合わない、家族に夜間の育児を任せ続けるのが難しいなど、家庭の状況によって負担は変わります。

夜勤手当があるため収入面では助かる一方で、体力や家庭への影響が大きい場合は、日勤のみや夜勤少なめの働き方を検討することも必要です。

まずは、夜勤を続けたいのか、回数を減らしたいのか、完全になくしたいのかを分けて考えてみましょう。

1-2．子どもの急な体調不良に対応しにくい

子育て中は、子どもの発熱や感染症、保育園からの呼び出しなど、予定どおりにいかないことがあります。

看護師の職場は人員配置が決まっているため、急な休みや早退を申し出ることに罪悪感を抱く方もいるでしょう。

ただ、子どもの体調不良は避けきれないものです。大切なのは、急な休みに対応しやすい職場か、周囲に同じような子育て中のスタッフがいるか、勤務調整の仕組みがあるかを確認することです。

職場の理解があるだけでも、精神的な負担は大きく変わります。

1-3．残業があると保育園のお迎えに間に合わない

子育て中の看護師にとって、残業は大きな問題になりやすいです。

勤務終了後に記録が残る、急変対応が入る、申し送りが長引く、外来診療が延びるなど、予定どおりに帰れない日が続くと、保育園や学童のお迎えに影響します。

求人票に「残業少なめ」と書かれていても、実際の残業時間は職場によって異なります。

子育てとの両立を考えるなら、平均残業時間だけでなく、残業が発生しやすい場面や、定時で帰るスタッフへの理解も確認しておきましょう。

1-4．周囲に迷惑をかけている気持ちになる

急な休みや時短勤務、夜勤免除などを利用していると、「周囲に迷惑をかけているのでは」と感じることがあります。

その気持ちが強くなると、必要な制度を使いにくくなり、無理をして働き続けてしまうこともあります。

日本看護協会は、看護職の就業継続支援や確保を推進するため、ライフステージやライフスタイルが変化してもキャリア継続が可能な働き方を整える必要があるとしています【注2】。

子育て中に働き方を見直すことは、甘えではなく、長く看護師として働き続けるための大切な調整です。

2．子育てと両立しやすい看護師の働き方

子育て中の看護師が働き続ける方法は、一つではありません。

夜勤ありの常勤だけでなく、日勤のみ、時短勤務、パート、クリニック、訪問看護、施設看護など、生活に合わせた選択肢があります。

2-1．日勤のみ

日勤のみは、子育て中の看護師が検討しやすい働き方です。

夜勤がないため、生活リズムを整えやすく、保育園や学校の予定にも合わせやすくなります。病棟の日勤常勤、外来、クリニック、健診センター、訪問看護、施設看護などで求人が見つかることがあります。

ただし、日勤のみでも残業や土曜勤務、オンコールがある場合があります。

「日勤のみ」と書かれていても、終業時間、残業、休日、オンコールの有無まで確認しましょう。

2-2．時短勤務

時短勤務は、育児と仕事を両立したい方にとって大切な選択肢です。

日本看護協会の労働に関するFAQでは、育児・介護休業法における育児短時間勤務について、1日の所定労働時間を原則6時間とする措置を含むものとして説明されています【注3】。

時短勤務を使うことで、保育園の送迎や家庭の時間を確保しやすくなる場合があります。

ただし、制度の利用期間や対象条件、給与への影響は職場によって異なります。今の職場で利用できるか、転職先で利用実績があるかを確認しておきましょう。

2-3．パート・非常勤

パートや非常勤は、勤務日数や勤務時間を調整しやすい働き方です。

週2〜3日から始める、午前中のみ働く、子どもの成長に合わせて勤務時間を増やすなど、家庭の状況に合わせやすい場合があります。

一方で、収入や社会保険、賞与、キャリア形成の面では常勤と異なることがあります。

パートを選ぶ場合は、時給だけでなく、勤務日数、社会保険の加入条件、扶養内で働くかどうか、将来的に常勤へ戻れるかも確認しておきましょう。

2-4．夜勤少なめ・固定休の職場

完全に日勤のみへ変えるのではなく、夜勤回数を減らす、固定休のある職場へ移るという選択肢もあります。

夜勤手当による収入をある程度残したい方や、病棟経験を続けたい方にとっては、夜勤少なめの働き方が合う場合もあります。

また、日曜固定休や祝日休みの職場であれば、家族の予定を立てやすくなります。

自分にとって大切なのが「夜勤をなくすこと」なのか、「予定の立てやすさ」なのかを整理すると、求人選びがしやすくなります。

3．子育て中でも働きやすい職場の特徴

同じ看護師求人でも、子育て中に働きやすいかどうかは職場によって大きく変わります。

制度があるだけでなく、実際に使いやすい雰囲気があるかも大切です。

3-1．子育て中のスタッフが在籍している

子育て中のスタッフが在籍している職場は、育児との両立に理解がある可能性があります。

同じように保育園のお迎えや学校行事、子どもの体調不良を経験している人がいると、相談しやすくなることがあります。

ただし、在籍しているだけでは十分とは限りません。実際に急な休みが取りやすいか、時短勤務が使われているか、周囲が協力的かまで確認しましょう。

面接や転職相談では、「子育て中の看護師はどのくらいいますか」「急な休みのときはどのように対応していますか」と聞いてみると安心です。

3-2．残業が少なく定時で帰りやすい

子育て中は、定時で帰れるかどうかが働きやすさに直結します。

保育園や学童のお迎え、夕食づくり、宿題の確認、子どもの通院など、勤務後にもやることが多いためです。

求人票の「残業少なめ」だけで判断せず、実際の平均残業時間、記録の持ち越し、急変時の対応、定時退勤への職場の雰囲気を確認しましょう。

定時で帰る人が肩身の狭い思いをしない職場かどうかは、長く働くうえで大切です。

3-3．急な休みに対応しやすい体制がある

子育て中は、急な休みに対応しやすい体制があるかが重要です。

人員に余裕があるか、複数名体制で業務を回しているか、急な休みが出たときのフォロー方法があるかを確認しましょう。

少人数のクリニックでは、急な休みが取りにくい場合があります。一方で、スタッフ同士の関係がよく、助け合える職場なら働きやすいこともあります。

求人票だけでは分かりにくいため、職場の実態を確認することが大切です。

3-4．勤務形態を相談しやすい

子どもの年齢や家庭の状況によって、働ける時間は変わります。

保育園に通っている時期、小学校へ上がる時期、学童の利用状況、家族のサポート体制によって、希望する働き方も変化します。

そのため、勤務形態を相談しやすい職場は、子育て中の看護師にとって安心です。

子育てと両立しやすい職場は、制度があるだけでなく、働き方を相談しやすい雰囲気がある職場です。

4．求人票で確認したいポイント

子育て中の看護師が求人を見るときは、給与や勤務地だけでなく、実際の働き方を細かく確認することが大切です。

求人票の言葉だけでは分かりにくい部分もあるため、面接や転職相談で確認しましょう。

4-1．勤務時間と終業時間

まず確認したいのは、勤務時間と終業時間です。

日勤のみでも、終業時間が遅い職場では保育園や学童のお迎えに間に合わないことがあります。

また、クリニックでは午前診と午後診の間に中抜け時間があり、拘束時間が長く感じる場合もあります。

求人票では、始業時間、終業時間、休憩時間、中抜けの有無、土曜勤務の有無を確認しましょう。

4-2．残業時間と残業が起きる理由

残業時間は、子育てとの両立に大きく影響します。

求人票に平均残業時間が書かれていても、その残業が毎日少しずつ発生するのか、繁忙期だけ増えるのかによって負担は変わります。

また、記録が終わらない、診療が長引く、人手不足で帰りにくいなど、残業の理由も確認しておきたいところです。

面接では、「子育て中のスタッフは定時で帰れていますか」と聞くと、実際の雰囲気が見えやすくなります。

4-3．急な休みや早退への理解

子育て中は、急な休みや早退への理解があるかも重要です。

子どもの発熱、保育園からの呼び出し、学校行事、通院など、予定外の対応が必要になることがあります。

求人票に「子育て理解あり」と書かれていても、実際にどのように調整しているかは職場によって違います。

急な休みのときに誰がフォローするのか、代替勤務が必要か、有給を取りやすいかを確認しましょう。

4-4．託児所や育児支援制度

病院や施設によっては、院内託児所や育児支援制度がある場合があります。

託児所があると、勤務先の近くに子どもを預けられるため安心しやすい一方で、対象年齢、利用時間、料金、病児保育の有無などは確認が必要です。

また、時短勤務、育児休業からの復帰支援、夜勤免除などの制度があるかも見ておきましょう。

制度があっても実際に使われていない場合もあります。利用実績まで確認できると安心です。

5．転職前に整理しておきたい家庭の条件

子育て中の転職では、職場の条件だけでなく、家庭側の条件も整理しておくことが大切です。

自分一人で抱え込まず、家族や周囲のサポートを含めて考えましょう。

5-1．保育園・学童・家族のサポート

まずは、保育園や学童、家族のサポート体制を確認しましょう。

お迎えの時間、延長保育の有無、病児保育の利用可否、家族が対応できる曜日や時間などを整理しておくと、働ける範囲が見えやすくなります。

サポート体制が限られている場合は、日勤のみやパート、時短勤務など、無理のない働き方を選ぶ必要があります。

働ける時間を現実的に把握してから求人を見ると、入職後のミスマッチを減らせます。

5-2．希望する収入と勤務時間

子育て中は、収入と勤務時間のバランスも大切です。

夜勤をなくすと収入が下がる場合があります。パートや時短勤務では、常勤より収入が減ることもあります。

そのため、毎月どのくらいの収入が必要か、どのくらいまで勤務時間を増やせるかを家計と合わせて考えましょう。

給与だけでなく、交通費、社会保険、賞与、扶養内勤務、保育料も含めて見ると、現実的な働き方を選びやすくなります。

5-3．夜勤や土日勤務の可否

夜勤や土日勤務ができるかどうかも、事前に整理しておきましょう。

家族のサポートがあれば月に数回の夜勤が可能な方もいれば、完全に日勤のみでないと難しい方もいます。

土曜勤務なら対応できるのか、日祝は難しいのか、学校行事の日は休みたいのかなど、具体的に考えておくと求人を選びやすくなります。

「できるかもしれない」と曖昧なまま応募すると、入職後に無理が出ることがあります。

5-4．今後働き方を変える可能性

子どもの成長に合わせて、働ける時間は変わることがあります。

今はパートがよくても、数年後に常勤へ戻りたい。今は日勤のみがよくても、将来的には夜勤も検討したい。そうした変化を見据えておくと、職場選びの幅が広がります。

将来的に勤務時間を増やせる職場か、パートから常勤へ変更できるか、キャリアを継続できるかも確認しておきましょう。

子育て中の転職では、今だけでなく、数年後の働き方まで少し見据えて選ぶことが大切です。

6．自分に合う職場を相談しながら探す方法

子育てと看護師の仕事を両立するには、求人票だけでは分からない情報が重要になります。

残業の実態、急な休みへの理解、子育て中のスタッフの有無、職場の雰囲気などを確認しながら、自分に合う職場を探しましょう。

6-1．レバウェル看護で相談できること

レバウェル看護は、看護師・准看護師の求人を扱う転職支援サービスです。

レバウェル看護の公式サイトでは、職場の雰囲気や働きやすさなど、入ってみないと分からない職場のリアルを業界専門のアドバイザーが伝えると案内されています【注4】。

子育て中の転職では、求人票に載りにくい情報がとても大切です。定時で帰りやすいか、急な休みに理解があるか、子育て中の看護師がいるかなどを確認しながら探せると安心です。

6-2．求人票に載りにくい情報を確認できる

求人票には、勤務時間や給与は書かれていても、実際の働きやすさまでは分かりにくいことがあります。

レバウェル看護の公式サイトでは、実際に働いている方や転職した方へのインタビューで得た、表に出にくいリアルな情報を伝えると案内されています【注5】。

たとえば、子育て中のスタッフの在籍状況、定時退勤への理解、急な休みへの対応、職場の雰囲気、教育体制などは、事前に確認しておきたい情報です。

条件だけで選ぶより、職場の中身まで見て判断することで、転職後のギャップを減らしやすくなります。

6-3．転職を決める前の情報収集にも使える

転職支援サービスは、すぐに応募する人だけが使うものではありません。

今の職場に残るか、時短勤務を相談するか、日勤のみの職場へ移るかを考えるためにも、求人を知ることは役立ちます。

たとえば、次のようなことを確認できます。

• 日勤のみで働ける求人があるか
• 子育て中の看護師が働きやすい職場があるか
• 時短勤務やパートで応募できる求人があるか
• 急な休みに理解がある職場か
• 職場の雰囲気や残業の実態を確認できるか

転職を急いで決める必要はありません。まずは、自分の生活に合う求人がどのくらいあるのかを知るだけでも、今後の判断材料になります。

6-4．家庭の状況を伝えたうえで職場を選ぶ

子育て中の転職では、家庭の状況を無理に隠す必要はありません。

保育園のお迎えがある、土日勤務が難しい、急な休みが発生する可能性があるなど、働くうえで重要な条件は早めに整理しておきましょう。

最初から条件を伝えることで、合わない求人を避けやすくなります。

子育て中だからこそ、無理に合わせる職場ではなく、続けられる働き方を一緒に考えられる職場を選ぶことが大切です。

レバウェル看護で子育てと両立しやすい求人を相談する

まとめ

子育て中の看護師が働き続けるには、夜勤や残業、急な休み、保育園のお迎え、家庭のサポートなど、さまざまな条件を整理する必要があります。

大切なのは、すべてを自分の努力だけで乗り切ろうとしないことです。日勤のみ、時短勤務、パート、夜勤少なめなど、今の生活に合う働き方を選ぶことが、長く看護師として働き続ける土台になります。

7-1．子育て中の看護師が職場を選ぶ確認ステップ

• 働ける時間を整理する: 保育園や学童のお迎え、家族のサポートを踏まえて、勤務可能な時間を確認しましょう。
• 夜勤や土日勤務の可否を決める: 完全に難しいのか、月数回なら可能なのかを具体的に考えます。
• 残業の実態を確認する: 平均残業時間だけでなく、定時で帰りやすい雰囲気があるかも見ておきましょう。
• 急な休みへの対応を見る: 子どもの体調不良時にどのように勤務調整しているかを確認します。
• 職場の雰囲気を確認する: 子育て中のスタッフがいるか、相談しやすい環境かを確認しておくと安心です。

子育て中に働き方を見直すことは、看護師としてのキャリアをあきらめることではありません。今の生活に合う形で働き続けるための調整です。

一人で求人を見ても判断しにくい場合は、職場の雰囲気や残業の実態、子育てへの理解を確認しながら探す方法もあります。比較する材料が増えると、自分と家族に合う働き方を選びやすくなります。

レバウェル看護で子育て中でも働きやすい職場を相談する

出典

【注1】：「看護職のワーク・ライフ・バランスの推進｜日本看護協会」

URL：https://www.nurse.or.jp/nursing/shuroanzen/wlb/index.html

【注2】：「看護職の『多様で柔軟な働き方』導入応援ブック｜日本看護協会」

URL：https://www.nurse.or.jp/nursing/assets/support_book.pdf

【注3】：「労働に関するよくあるご質問｜日本看護協会」

URL：https://www.nurse.or.jp/nursing/shuroanzen/shuroanzen_faq/index.html

【注4】：「看護師・准看護師の求人・転職｜レバウェル看護」

URL：https://levwell.jp/profession/ns/

【注5】：「看護師の求人/転職/募集情報サイト｜レバウェル看護」

URL：https://kango-oshigoto.jp/